Acest tip de terapie termică folosește lumina infraroșie (o undă de lumină pe care nu o putem vedea cu ochiul uman) pentru a ne încălzi corpul și a genera o serie de presupuse beneficii pentru sănătate. Acest tip este, de asemenea, de obicei căldură ambientală într-un spațiu închis, dar există și o nouă tehnologie care aduce această lumină infraroșie mai aproape de corpul tău sub forma unei pături. Are forma aproape ca un sac de dormit. Este posibil să vedeți reclame pentru aceste pături de saună cu infraroșu să apară în fluxurile de rețele sociale sau în browserul web. Dacă ești curios despre ele, continuă să citești.
Două mari obstacole cu tot felul de expunere terapeutică la căldură sunt accesul și costul. Dacă nu ești membru al unei săli de sport care are saună tradițională, baie de aburi sau saună cu infraroșu, este greu să beneficiezi de acest tip de terapie în mod constant. Pătura de saună cu infraroșu poate rezolva partea de acces a problemei, permițându-vă să aveți o pătură acasă - vom intra în costuri și alte caracteristici la sfârșitul acestui articol.
Dar ce face cu adevărat căldura pentru tine? Merită să investești în așa ceva sau într-un abonament la sală pentru a avea acces la terapie termică? Mai exact, ce face căldura infraroșu? Și merită investiția păturile de saună cu infraroșu? Sunt acestea mai bune sau mai rele decât saunele pe care le găsești la sală?
Să definim mai întâi ce este o pătură de saună cu infraroșu și care sunt afirmațiile despre beneficiile acesteia. Apoi, voi împărtăși potențialele riscuri și beneficii. După aceea, voi aborda câteva dintre produsele disponibile pe piață.
Păturile de saună cu infraroșu sunt dispozitive inovatoare, portabile, concepute pentru a imita efectele unei sesiuni de saună cu infraroșu. Păturile de saună cu infraroșu funcționează prin utilizarea câmpurilor electromagnetice pentru a stimula țesuturile vii [1]. Cel mai mare punct de vânzare al lor este să permită utilizatorilor să se bucure de beneficiile terapiei cu căldură cu infraroșu în confortul propriilor case. Din păcate, deoarece aceste produse sunt atât de noi, practic nu există nicio cercetare care să analizeze în mod specific beneficiile păturii de saună în comparație cu alte forme de terapie termică.
Păturile de saună cu infraroșu funcționează prin utilizarea radiațiilor electromagnetice pentru a stimula țesuturile vii. Această radiație pătrunde în piele și încălzește corpul din interior spre exterior, determinând organismul să transpire și să elibereze toxine.
Spre deosebire de saunele tradiționale, care folosesc abur pentru a încălzi aerul din jurul tău, păturile de saună cu infraroșu folosesc radiația infraroșie îndepărtată (FIR) pentru a încălzi corpul în mod direct. FIR este un tip de energie care este absorbită de organism și transformată în căldură. Această căldură crește apoi fluxul sanguin, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației și la promovarea vindecării.
Cele mai multe pături de saună cu infraroșu au elemente de încălzire din fibre de carbon care sunt țesute în țesătură. Aceste elemente emit FIR atunci când sunt încălzite, care este absorbit de organism.
Ora postării: 27-aug-2024
