1. Dietă, consumă mai multe proteine de înaltă calitate. În al doilea rând, creșterea masei musculare are nevoie și de apă, așa că este important să dezvolți obiceiul de a bea mai multă apă în fiecare zi.
2. Odihnește-te bine și îmbunătățește calitatea somnului. Lipsa somnului va afecta creșterea și recuperarea mușchilor. Unele persoane au realizat un sondaj, conform căruia femeile care suferă de lipsă de somn pe termen lung vor avea un IMC relativ mare și o masă musculară mai mică decât femeile care dorm suficient.
3 După efectuarea exercițiilor de întreținere de bază, puteți continua antrenamentul de forță cu o formă aerobă de exerciții, antrenament aerob, alergare.
Dar pentru mulți dintre noi, ceea ce lipsește nu este inima care vrea să facă mișcare, ci timpul. Și rezistența nu este suficientă, mișcarea abia a început să fie obosită, să reziste, dacă corpul are leziuni vechi, accidental va recidiva și el.
Principiul creșterii musculare: prin tehnologia câmpului electromagnetic de focalizare de mare intensitate, se stimulează neuronii motori din mușchi, 30 de minute de limitare pasivă a contracției musculare de 20.000 de ori, adică mușchiul abdominal / mușchiul gluteus face 30 de minute pasiv 20.000 de flexii / genuflexiuni.
Principiul pierderii de grăsime: exercițiile limitatoare de masă musculară stimulează celulele adipoase, metabolismul descompunerii super accelerează.
Perioada de platformă a petrecerii de fitness practicată pentru o lungă perioadă de timp, în perioada de platformă după care cantitatea de masă musculară nu poate crește, rata de grăsime corporală nu poate scădea, pentru ca exercițiile de fitness să se simtă deranjat.
Persoanele cu accidentări sportive, care nu pot face mișcare din diverse motive, dar își doresc și un corp sănătos și ferm.
EMSCULPT utilizează cea mai avansată tehnologie – Energie Electromagnetică Concentrată de Înaltă Intensitate, care stimulează direct neuronii motori din mușchi cu frecvență ridicată și forță magnetică mare, inducând 100% din mușchi să producă contracții extreme. Această contracție este de o intensitate care nu poate fi atinsă în cazul exercițiilor fizice obișnuite. Efectul final este creșterea masei musculare, făcând mușchii mai puternici și mai definiți. În același timp, modelarea prin unde magnetice EMSCULPT accelerează lipoliza și reduce eficient celulele adipoase.
Pe lângă acțiunea directă asupra grăsimilor, EMSCULPT, modelarea cu unde magnetice, poate îmbunătăți semnificativ metabolismul organismului, jucând astfel un rol în crearea unui deficit energetic la rădăcină și, prin urmare, în reducerea grăsimii corporale.
Îmbunătățește acumularea de grăsime în abdomen și șolduri în timpul orelor aglomerate pentru persoanele cu gulere albe și de succes;
Nu este nevoie să vă îmbunătățiți dieta sau obiceiurile de fitness pentru a vedea rezultate satisfăcătoare.
Data publicării: 28 iunie 2023
