1 Dietă, mâncați mai multe proteine de înaltă calitate. În al doilea rând, creșterea musculară are nevoie și de apă și este important să dezvolți bunul obicei de a bea mai multă apă în fiecare zi.
2 Odihnește-te bine și îmbunătățește calitatea somnului. Lipsa somnului va afecta creșterea și refacerea mușchilor. Unii oameni au făcut un sondaj, femeile lipsite de somn pe termen lung vor avea un IMC relativ mare și o masă musculară mai mică decât femeile care dorm suficient.
3 După ce ați efectuat întreținerea de bază, puteți utiliza în continuare antrenamentul de forță cu forma aerobă de antrenament aerobic alergare
Dar pentru mulți dintre noi ceea ce lipsește nu este inima care vrea să facă mișcare, ci timpul. Și rezistența nu este suficientă, mișcarea abia a început să fie obosită să țină, dacă corpul are leziuni vechi, accidental, de asemenea, va recidiva.
Principiul câștigului muscular: prin tehnologia câmpului electromagnetic de focalizare de mare intensitate, stimulează neuronii motori din mușchi, 30 de minute de contracție pasivă a mușchilor limitează de 20.000 de ori, adică mușchiul abdominal / mușchiul gluteus 30 de minute fac pasiv 20.000 de bucle / genuflexiuni .
Principiul de pierdere a grăsimii: exercițiile de limitare a mușchilor stimulează metabolismul de descompunere super-rapidă a celulelor adipoase.
Perioada de platformă a petrecerii de fitness practicat pentru o lungă perioadă de timp, în perioada de platformă după cantitatea de mușchi nu poate crește, rata de grăsime corporală nu poate scădea, pentru ca lucrul de fitness să se simtă enervat.
Persoane cu accidentări sportive, care nu pot face mișcare din diverse motive, dar vor și să aibă un corp sănătos și ferm.
EMSCULPT folosește cea mai avansată tehnologie – High Intensity Focused Electromagnetic Energy, care stimulează direct neuronii motori din mușchi cu frecvență înaltă și forță magnetică mare, inducând 100% din mușchi să producă contracție extremă. Această contracție este intensitatea exercițiului obișnuit nu poate fi atins. Efectul final este de a crește masa musculară, făcând mușchii mai puternici și mai definiți. În același timp, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT accelerează lipoliza și reduce eficient celulele adipoase.
Pe lângă faptul că acționează direct asupra grăsimii, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT poate îmbunătăți semnificativ metabolismul organismului, jucând astfel un rol în crearea unui decalaj energetic la rădăcină, jucând astfel un rol în reducerea grăsimii corporale.
Îmbunătățiți împingerea grăsimilor în abdomen și șolduri în timpul orelor aglomerate pentru gulerele albe și persoanele de succes;
Nu este nevoie să îmbunătățiți dieta sau obiceiurile de fitness pentru a vedea rezultate satisfăcătoare.
Ora postării: 28-jun-2023
