1.CE ESTE O PĂTURA DE SAUNA INFRAROSII?
O pătură de saună cu infraroșu este o pătură portabilă, compactă, care vă oferă toate beneficiile unei saune tradiționale într-un mod mai convenabil. Constă din materiale rezistente la căldură și emite căldură în infraroșu pentru a promova transpirația, pentru a vă ridica temperatura corpului și pentru a ajuta la promovarea vindecării și a reparării.
2.CARE SUNT BENEFICIILE PĂTURILE DE SAUNA CU INFRAROSII?
Păturile de saună cu infraroșu oferă o gamă largă de beneficii, care contribuie la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Aceste beneficii includ, dar nu se limitează la următoarele:
Detoxifiere
Ameliorarea durerii
Relaxare
Reducerea stresului
Somn îmbunătățit
Sănătate îmbunătățită a pielii
Sistem imunitar întărit
Sănătate cardiovasculară îmbunătățită
Căldura infraroșu care pătrunde adânc a păturilor de saună poate ajuta la atenuarea durerilor musculare, a durerilor articulare și a rigidității. Acest lucru promovează o mai bună circulație a sângelui, ceea ce ajută la reducerea inflamației și ameliorarea durerii.
Păturile de saună cu infraroșu pot ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii, făcându-le benefice pentru persoanele cu dureri musculare sau încordare musculară cronică.
3.COMPARAȚIE: TERAPIA CU LUMINA INFRAROSU VS. PĂTURA DE încălzire tradițională
În timp ce păturile/tampoanele termice oferă căldură la suprafață, impactul lor asupra vindecării țesuturilor profunde poate fi limitat în comparație cu terapia cu infraroșu. Capacitatea luminii infraroșii de a pătrunde câțiva milimetri sub suprafața pielii o face o alegere mai bună pentru cei care caută o calmare mai rapidă și mai profundă a durerii și regenerarea țesuturilor adânc sub piele.
4.CÂND SĂ UTILIZAȚI INFRAROȘU: CRONOMETRAREA CONTEAZĂ
Începeți să creșteți ușor și treptat durata și nivelurile de putere, în special pentru nou-veniți sau cei cu probleme specifice de sănătate. Durata recomandată de infraroșu este de 15-20 de minute și așteptați cel puțin 6 ore între sesiuni.
Avertisment - fiți prudent și evitați imediat antrenamentele intense după o sesiune până când vă familiarizați cu rezultatele.
5.CONTRAINDICAȚII LA INFRAROSIU
Înainte de a utiliza terapia cu lumină infraroșie, fiți conștienți de contraindicații pentru a asigura siguranța. Evitați terapia cu infraroșu dacă aveți cancer activ, tumori sau răni deschise pentru a preveni potențiale riscuri. Persoanele însărcinate ar trebui să se abțină de la terapia cu infraroșu din cauza efectelor incerte asupra dezvoltării fetale. Nu se recomandă utilizarea terapiei cu infraroșu în timpul febrei, pentru afecțiuni cardiovasculare severe, infecții active sau sensibilitate ridicată la căldură. Cei cu tulburări de sângerare, care iau medicamente pentru subțierea sângelui sau care au anumite tulburări ale sistemului nervos ar trebui să evite, de asemenea, terapia cu infraroșu. Prioritizarea precauției asigură o utilizare sigură și eficientă.
Ora postării: Iul-29-2024
