1. CE ESTE O PĂTURĂ DE SAUNĂ CU INFRAROȘU?
O pătură cu infraroșu pentru saună este o pătură portabilă și compactă care vă oferă toate beneficiile unei saune tradiționale într-un mod mai convenabil. Este confecționată din materiale rezistente la căldură și emite căldură infraroșie pentru a promova transpirația, a crește temperatura corpului și a ajuta la vindecare și reparare.
2. CARE SUNT BENEFICIILE PĂTURILOR DE SAUNĂ CU INFRAROȘU?
Păturile de saună cu infraroșu oferă o gamă largă de beneficii, care contribuie la îmbunătățirea sănătății și a stării de bine. Aceste beneficii includ, dar nu se limitează la, următoarele:
Detoxifiere
Ameliorarea durerii
Relaxare
Reducerea stresului
Somn îmbunătățit
Sănătate îmbunătățită a pielii
Sistem imunitar stimulat
Sănătate cardiovasculară îmbunătățită
Căldura infraroșie cu pături de saună care pătrund în profunzime poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare, a durerilor articulare și a rigidității. Acest lucru promovează o mai bună circulație a sângelui, ceea ce ajută la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii.
Păturile de saună cu infraroșu pot ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii, fiind benefice pentru persoanele cu dureri musculare sau încordare musculară cronică.
3. COMPARAȚIE: TERAPIA CU LUMINĂ INFRAROȘIE VS. PĂTURA DE CĂLDURĂ TRADITIONALĂ
Deși păturile/pernuțele termice oferă căldură la suprafață, impactul lor asupra vindecării țesuturilor profunde poate fi limitat în comparație cu terapia cu infraroșu. Capacitatea luminii infraroșii de a pătrunde câțiva milimetri sub suprafața pielii o face o alegere mai bună pentru cei care caută o ameliorare mai rapidă și mai profundă a durerii și o regenerare a țesuturilor în profunzimea pielii.
4. CÂND SE UTILIZEAZĂ INFRAROȘU: TIMPUL CONTEAZĂ
Începeți ușor și măriți treptat durata și nivelurile de putere, în special pentru începători sau pentru cei cu probleme specifice de sănătate. Durata recomandată a scalpului cu infraroșu este de 15-20 de minute și așteptați cel puțin 6 ore între sesiuni.
Atenție - fiți precauți și evitați antrenamentele intense imediat după o sesiune până când nu vă familiarizați cu rezultatele.
5. CONTRAINDICAȚII ALE RADIOLOGIEI INFRAROȘU
Înainte de a utiliza terapia cu lumină infraroșie, fiți conștienți de contraindicații pentru a asigura siguranța. Evitați terapia cu infraroșu dacă aveți cancer activ, tumori sau răni deschise pentru a preveni riscurile potențiale. Persoanele însărcinate ar trebui să se abțină de la terapia cu infraroșu din cauza efectelor incerte asupra dezvoltării fetale. Utilizarea terapiei cu infraroșu în timpul febrei, pentru afecțiuni cardiovasculare severe, infecții active sau sensibilitate ridicată la căldură nu este recomandată. Persoanele cu tulburări de sângerare, care iau medicamente anticoagulante sau care au anumite tulburări ale sistemului nervos ar trebui, de asemenea, să evite terapia cu infraroșu. Prioritizarea precauției asigură o utilizare sigură și eficientă.
Data publicării: 29 iulie 2024
